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Ich melde mich mal kurz aus dem Prüfungsstress! Heute waren die Letzten schriftlichen Klausuren, welche doch eigentlich ganz ok waren. Beim Lernen habe ich auch gleich eine Neue Diätform erfunden. Die Inhalationsdiät! Ein aufkommendes Hungergefühl wird direkt mit der Inhalation von zwei Seiten spezieller Neurologie bekämpft. Fast 4 Kg Gewichtsverlust in 14 Tagen sind der schlagende Beweis. Das war Streß pur. Allerdings war der Umgang mit Streß ( Thema Psychologie)auch ein Teil der Lernarbeit. Zwei wesentliche Punkte gibt es da:

1. Persönliche Einstellung zum Streßauslöser ändern ( auf Deutsch sich mit dem Thema anfreunden)
2. Streßauslösende Situation ändern ( ich wollte den Termin verschieben , ging aber nicht)

Maßnahmen zum Streßabbau hätte ich auch anzubieten:

1. körperlich aktiv werden ( z.b. Gang zur Toilette oder um die Couch)
2. Ablenkung durch Hobby und Freundeskreis ( Funktioniert ganz gut, wenn man Zeit hat)
3. Ausgewogenes Verhältnis zwischen Arbeit und Freizeit( Freizeit was ist das)

Übrigens wenn noch mal jemand sagt:” oh toll ein Physiotherapeut , dann kannst du mir ja den Nacken massieren”dann werde ich ….

Meinen Mitstreitern weiterhin viel Erfolg