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Über das Thema Fettverbrennung wurde schon viel geschrieben. Aber trotzdem kann man überall noch solche Weisheiten wie “der optimale Fettverbrennungspuls liegt bei 130″ hören. Dazu kommen noch Aussagen wie “man nimmt durch ein Fettstoffwechseltraining ab, oder Fett wird erst ab 90 Minuten Laufen abgebaut”. Read the rest of this entry »
das sagen die Anderen